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「James Boag Introduction to Yoga HD」
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このアプリにはでは重要な高品質のビデオ映像 (4 時間以上) とが最も信頼性の高いインターネット接続へのアクセスがダウンロードされますので、オーディオ リソースが含まれます。このアプリは?3 つの分散、栄養、明確かつ分かりやすい yogāsana ヨガだけでなくより経験豊富な専門家に新しい人々 のために最適をクラスします。クラスは日常生活に定期的な練習の統合を促進し、安定性と体全体も空間を構築する方法の理解にアクセス可能なヨガのテクニックを提供します。30 分クラス: 呼吸への意識、共同解放シリーズ、誘導リラクゼーション 60 分の穏やかなクラス: 呼吸への意識、共同シリーズを強化し、体をなだめるような姿勢を解放する誘導リラクゼーション 90 分クラス: 呼吸への意識、共同解放シリーズ、sūrya namaskāra のバリエーション、バランスの強さと、体も空間を構築する基礎姿勢誘導リラクゼーション。
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