Hemalayaa でのヨガのポーズは、中間のヨガの専門家に初心者のための本質的なヨガのポーズを示すクイック リファレンス ビデオ ガイドです。このアプリを使用して、更新し、あなたのヨガの流れを刺激します。詳細メニューを使用して、することができますすぐに検索して 12 のさまざまなヨガのポーズを確認します。ポーズを選択し、次に画面の自分でポーズを進めるには、ランダムなポーズ機能を使用して ！このビデオには、次のポーズが含まれています： 01。ボート 02。コブラ 03。犬 04。イーグル 05。祈り 06 逆します。逆にポーズ 07。肩の立場 08。脊髄リフト 09。10 に背骨をねじる。ツリー 11。12 の三角形。多くの情報訪問 hemalayaa.com の戦士 ！