説明は、それはあなたが値する注目度抜群のボディを取得するための時間です！ではないジムを取得する十分な時間？問題は、新しい全ダンベルワークアウトで解決。今、あなたは自分の家のプライバシーで速筋を構築することができます。あなたが必要なのはダンベルセット、調節可能なベンチと首から足にあなたの体格を彫るために動機であることがわかります。この完全な、革新的なトレーニングプログラムを使用すると、記録時間、無駄な努力で劇的な結果が得られます。あなたの一番最初のトレーニングの結果でエッチする究極の演習、最適な担当者の速度と精度のフォームを使用して、あなたはすぐにビーチ、湖またはプールでの誇れるような筋肉質のボディがあるでしょう。グレッグPlitt、元陸軍レンジャーと最近ハリウッドのトップボディを投票では、あなたの少量の余白を持っている場合、ご自宅で訓練し、あなたの体を高速に変換できることを紹介します。機器のあなたの重要な部分は、頑丈なダンベルセットです。 PowerBlockようなselectorizedセットが推奨されます。