「体温を上げると健康になる 実践編」 

制作者 Sunmark Publishing, Inc. カテゴリ ブック
サイズ 7.9 MB 必要環境 iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 4.0 以降が必要
バージョン 1.8.0 (2011/05/10)
対応言語 日本語

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【お知らせ】
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最近、平熱が35度台から36度台前半の「低体温」の人が増えてきていますが、理想の体温は何度か知っていますか? 実は、私たちが十分な健康状態を保つのに必要とされる体の温度は「36.5度から37.1度」だといわれています。
では、具体的にどんな生活習慣を心がければ、体温を理想の水準にまで上げることができるのでしょう?
70万部突破のベストセラー『体温を上げると健康になる』に寄せられた大反響にお応えして、このたび、さらに具体的な方法を紹介する待望の「実践編」が登場しました。
体温を上げるためのもっとも効果的な方法である筋肉の鍛え方はもちろん、食事や睡眠、ストレッチや腹式呼吸法など、誰にでもできる簡単な方法が満載されています!
ぜひこの「万能の健康メソッド」を取り入れ、これから「病気にならない人生」を送るうえで、大いに役立ててください。
◎本書は株式会社サンマーク出版『体温を上げると健康になる 実践編』(2010年9月初版発行)のiPhone/iPad版です。

現在価格: ¥1,000 (2011/08/02現在)

価格変動履歴 (2011/08/02現在)

1000円 (2011/05/13〜)

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2011年1月2日 ... ブクログのアプリ. iPhoneアプリ · iPadアプリ · Androidアプリ · Mac App. ブログ・ コミュニティ. お知らせブログ · ハリネズミ通信 · おすすめ本ブログ · 公式Twitter · Facebookページ. サポート. ブクログについて · 今後の予定 ...

本書は株式会社サンマーク出版『体温を上げると健康になる 実践編』(2010年9月初版 発行)のiPhone/iPad版です。 ... →iPadをお持ちの方は、画面上部をタップし、右から 四番目の設定ボタンを選択、設定画面の下部にある「サンマークブックスへ収納」を指定 ...

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