ダンベル体操は筋肉の量を増やす効果と、筋肉のエネルギー代謝活性を高める効果があります。
本アプリは、初心者にも安全な680gの軽量ダンベルです。
音声でダンベルの運動回数をカウントしてくれる機能が付いています。
ダンベル体操を毎日１５分続けることで、脂肪の燃えやすい体、基礎代謝の高い体づくりを目指してください。